Derniers recours pour être zen quand on ne l'est pas:
On devrait rire à gorge déployée au moins 5 minutes par jour, paraît-il!
Mais aussi :
5 minutes de danse endiablée sur Night fever (ou autre) !
5 minutes de tête à tête avec son chat!
1 minute de silence intense!
À répéter selon ses besoins.
Et vous? C'est quoi votre recette ?
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